Magnesium

Zu den Mineralstoffen, die der Körper täglich benötigt, zählt auch das Magnesium.

Fast alle Vorgänge in den Zellen brauchen diesen Mikronährstoff um optimal ablaufen zu können. Besonders wichtig ist Magnesium für die Muskelfunktion, die Nerven und das Nervensystem, den Aufbau gesunder Zähne und Knochen sowie für die Elektrolytbalance im Körper. Auch das Herz, als zentraler Muskel, ist auf ein ausreichendes Angebot an Magnesium angewiesen.

Eine einseitige Ernährung mit wenig Hülsenfrüchten, Nüssen oder Vollkornprodukten oder ein erhöhter Bedarf, wie er beim Sport und durch Stress entsteht, kann zu einer unausgeglichenen Magnesiumbilanz im Organismus führen. Wer langfristig zu wenig Magnesium aufnimmt, bringt die Mineralstoffverteilung in den Zellen ins Ungleichgewicht.

Besonders bei Sportlern und in der Schwangerschaft, aber auch bei Medikamenteneinnahme und Alkoholkonsum, ist auf eine ausreichende Magnesiumaufnahme besonders zu achten.

Was spricht für die Einnahme von Magnesium?

• Enthält 150 mg Magnesium pro Kapsel in Form von vier gut verfügbaren Magnesiumverbindungen
• Zur langfristigen, täglichen Nahrungsergänzung empfohlen
• Frei von Gluten und Lactose
• Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
• Pflanzliche Kapselhülle
• Für Diabetiker und Vegetarier geeignet